Ett steg fram, två steg bak

Ibland känns det verkligen så eller hur?
Men man får inte ge upp för det.
Jag har efter överraskningsfesten för min syster haft min två steg bak period.
På ett sätt i alla fall.
Jag  har fortfarande inte orkat diska och städa undan allt från festen.
3 rätters för 9 pers plus matlagning blir en del disk.
Sen är det saker och skräp osv som behöver fixas egentligen.

Jag åkte på en förkylning så jag har inte orkat ta tag i allting.
Gjort lite då och då men knappt så det märks.
Först idag började jag ta tag i det ordentligt.
Men syns inte ändå.

Andra saker har jag dock gjort som varit bra.
Igår var jag på mitt framtida jobb på möte.
Jag börjar på måndag och vi har planerat en månad
framåt så det är ju bra.

Sen har jag haft min andra körlektion.
Det gick bra och det känns bra att jag jobbar framåt med det.
Jag ringde också transportstyrelsen och fick reda på en del viktiga
saker. Ringa sådana samtal är något jag drar mig för.

Så det känns ändå som jag långsamt går framåt.
Fast jag vill så gärna fixa alltihop på en gång.
Jag önskar att jag löst disken för längesedan.

Att jag pluggat teori för länge sedan och att jag börjat köra i våras.
Men jag får försöka göra mitt bästa hela tiden.
Pusha mig själv.

Skriva upp mål och delmål.
Det ska lösa sig.

Paus o kaos

Av olika anledningar så pausade jag detoxen och får börja om någon annan gång.
Jag blev förkyld, hade tokigt mycket att göra och min psykiska balans började vackla och jag orkar inte med en depp omgång till just nu så jag pausade.

Men jag lever och mår bra och det är huvudsaken !

High five

Nu har jag varit på en körlektion och det känns väldigt väldigt bra.
Det är klart att det är jobbigt och nervöst också men skönt att ha kommit
igång så att jag kan boka av ett delmål.

Jag vill börja med teorin nu men datorn pallar tyvärr inte det så jag får
snällt vänta på att den nya datorn jag beställt kommit.

Jag måste ringa trafikverket med eftersom det är något tjafs med mitt
körkortstillstånd i och med att jag är bipolär.
Kanske måste skicka in ett läkarintyg till, snark.
Dessutom ska jag fråga när min risk 1:a går ut.
Jag hoppas att jag inte kommer behöva göra om den.

Jag känner mig glad över det här i alla fall!
Även om det är en stor prövning..

Detox: Dag 1

Frukost

Soygurt med hemgjord müsli

Lunch

Quinoa sallad med mango

Mellanmål

Äpple

Middag

En raw soppa gjord på tomat, paprika, gurka och morot

Humör: Velig ( sockerabstinensen har kickat in ) 
Kroppsligt: Ont i huvudet, varm och kall omvartannat
Trötthet: Hyfsat pigg

Jag tycker att dagen har gått bra. När det har varit dags att äta så har jag verkligen varit hungrig. Jag har gått o längtat efter maten. Nu ikväll är jag dock VÄLDIGT sugen på socker och massor med onyttigheter men ska verkligen försöka härda ut. 

Soppan ikväll var god men tråkig så åt bara hälften. Lunchen däremot var asgod! 

Jag testar verkligen saker jag inte skulle testat annars! 

Maränger.... 

Hund köp

Jag har ju som jag berättat tidigare bestämt mig för vilken ras jag vill ha, äntligen.
Så jag kontaktat en uppfödare i Stockholm som ska ha valpar våren 2015 och sagt att jag är intresserad.
Jag är taggad, glad och förväntansfull.

DOCK!
Måste jag ta körkort först.
Det är mitt delmål.
Det delmålet har jag haft sedan jag var 20 och jag tror det är därför jag aldrig skaffat hund.

Men åh vad jag ser fram emot det!

                  Pappan                                                              Mamman

               

Detox : Invägning

Idag är dag ett för mina två veckor med detox och jag är taggad!
Jag vaknade sent så följer inte min planering helt men jag har än så länge vägt mig, ätit frukost och gjort yoga.

Startvikt: 56,5
Humör: Peppad
Kroppsligt: Okej
Trötthet: Pigg

Ekologisk söndag

Nu är är den ekologiska fliken uppdaterad.
Tänkte mig att jag ska uppdatera där med en produkt varje söndag!

Detox förberedelser

Idag har åkte jag iväg till butiken med en lång lista på grönsaker, örter,  frukter och frön.
Glad men 700 kr fattigare gick jag från butiken.
I morgon drar jag i gång och jag är taggad men samtidigt nervös.
Det kommer kräva en del av mig och jag har redan mycket att göra den här veckan.

Jag har faktiskt drömt om att jag levde på detox för någon natt sen så jag tror att min kropp
vill det här.

Idag åt jag min "sista måltid". Det blev veg köttbullar med potatis o brunsås.
Ansträngde mig lite extra eftersom jag inte komemr äta varm mat på ca två veckor
med undantag för överraskningsfesten.

Jag har äntligen bestämt mig

För vilken hundras jag kommer att skaffa.
Det har varit svårt att bestämma sig.
Jag vill ha en flexibel hund.
En hund som är aktiv, lättlärd, lydig, stark, uthållig och som även ska vara en gnutta vaktig.

Jag funderade på samojed länge men jag är rädd att jag inte kommer kunna ge den hunden så mycket motion som den behöver. Den är dessutom envis och självständig med mycket jakt.

Jag vill ha en hund som går att ha lös i skog och mark.

Sen har jag funderat på Chow Chow.
Min pappa växte upp med chowchow och det är ju otroligt söta och häftiga med sina blå tungor.
Men de är enmanshundar och har risk för att bli agressiva om man inte lyckas lära dem i tidig ålder.

Jag älskar ju Alfons och skulle gärna ha en personlighet som liknade hans men det går ju inte få på beställning. Därför har jag funderat lite på schnauzer men det har inte känts rätt.

Nu har jag äntligen hittat hunden som jag tror är hunden för mig!

Belgisk Vallhund Groenendael! 

Och HÄR kan ni läsa om rasen!

Två veckors Detox

Jag var på bibblan för någon dag sedan och lånade en bok om detox.
När jag hörde ordet detox så tänkte jag först att man skulle leva på flytande mat men så är det inte.
I alla fall inte i den boken jag valde för i den finns massa recept på raw food.

Jag är ju ganska kräsen så lite i recepten plockar jag bort men jag försöker att i det stora hela äta det mesta.
Under de här två veckorna får jag ju egentligen inte dricka någon form av pepsi och jag ska verkligen försöka låta bli.

Enligt boken så kan en detox hjälpa med magbesvär och göra att man blir piggare får väl se hur det funkar.

Jag ska försöka uppdatera om hur det går och vad jag tycker om det!

Klicka på bilden så kommer ni till boken jag använder mig av på adlibris

Dread frisyr

Dagens frisyr.
Går inte göra jätte mycket av dreadsen nu när de är så korta men jag försöker hitta på lite ändå.
Roligare så.

Dagens hat nivå är ganska hög men jag försöker ignorera det.
Det gör mig sjukt osäker och jag letar tecken på att alla hatar mig också. 
Hittar såklart massa tecken. 
Känslig

På vår gata i stan

Där bor en man som antecknar allt han kan.
Han skriver upp allt han ser och något mer.
Han patrullerar runt huset och inspekterar.
Han pratar med alla fast de flesta inte pallar.

Nu ska jag sluta med dåliga rim.
I alla fall så hade jag inte sett honom på länge.
Inte på hela sommaren tror jag och jag
var rädd att det kanske hänt något
Att han trillat av pin eller så.
Men idag såg jag honom och jag blev så himla
glad.

Jag gillar honom.
Han är charmig.
Ett orginal

Kakbak

Håller på att planera en överraskningsfest med mina kompisar för en person.
Jag tror inte den personen läser här alls om jag ska vara ärlig men för säkerhetsskull 

så skippar vi namnet. 

Har ni någon gång försökt planera en fest när ni har en dos mani i kroppen? 

Gör inte det!
Det är svårt att hålla fötterna på jorden.
Jag har svårt att sära på bra idéer och sådana som bara kommer ställa till med kaos. 

Jag ville baka ungefär 20 kakor och 3 sortersbullar och 5 tårtor.
Det går ju inte? 

Tårtansvaret ger jag över till L om hon fortfarande vill det. 

Sen kanske jag bakar två kakor. 

Jag har deligerat lite av maten och kakorna men det är valfritt så det som folk 

inte vill göra gör jag. 

Så jag vet inte riktigt hur mycket jag kommer göra.
Jag får inte rasa tills dess bara för jag måste ju orka genomföra det här. 

Envishet <3 

Det löser sig. 

Måste ju ha en Grattis banderoll på väggen med! 

 

How can I even try

Oh my

And I told you to be patient
And I told you to be fine
And I told you to be balanced
And I told you to be kind

And in the morning, I'll be with you

En gnutta mani, en gnutta magi och glitter virvlar från mina ögon.

 Jag pimpade våran gäst toa. J var väl inte överlycklig över de pastelliga fotorna men jag är nöjd. Himlans nöjd. Det är ju DJUR och de måste ju vara det bästa någonsin!

Sen lekte jag tuffinuffa och låtsas tatuerade mig själv.

O&O

Zaeta virkar

Jag har ju en virkblogg med fast den har legat nere i typ ett år.
Den där möss incidenten inträffade. 

Nu har jag i alla fall lite smått börjat uppdatera den igen och tanken är
att jag senare ska sälja saker jag gör där.

Klicka på bilden för att komma till bloggen

Från svart till vitt

Jag hållar på att städa undan misären.
Det blir så när man mår dåligt ett längre tag.
Misär.
Jag hade en egen liten koloni med bananflugor och disken
var berg och sopporna hade bott i köket i nästan en vecka.
Nu är disken diskad, sopporna ute och flugorna påväg att flytta.
Kaklet börjar stegvis bli blankt igen och allting går framåt.

Jag mår inte tipp topp men jag skiter i det.
Jag vill inte äta mediciner och då krävs det lite av mig.
Jag måste göra rätt även när allt är fel.
Äta, sova, träna = rutiner.

En sak som gjorde mig lite ledsen var dock att när jag faktiskt bad om hjälp så blev det inte så bra.
Jag bad min syster köpa mat till mig och pepsi. Det gjorde hon och hon stannade även på en kopp te.
Men medans hon var här fick jag höra inte en gång utan tre att hon bara kunde göra så här ibland.
Så länge jag inte bad om hjälp för ofta så kunde hon hjälpa mig.
Hon fick även ett sms från sin pojkvän där det stod att hon var en så snäll syster som hjälpte mig.

Missförstå mig inte. Jag tycker att hon va SNÄLL och är SNÄLL.
Men jag ber nästan aldrig om hjälp eftersom jag har så otroligt svårt för det.
När jag väl gör det så säger hon så.
Att jag inte får be om hjälp för ofta och att det var en stor uppoffring för henne.
Jag fattar att det tog av hennes tid och så men jag bad om hjälp för att jag inte klarade mig själv.

Jag hade ställt upp för henne vad det än var. Om det var något jag kunde hjälpa till med.
Och jag hoppas att om jag någon gång ställer upp inte gör likadant och talar om för de personen hur jobbigt det här var för mig och att den personen måste tänka sig för så den inte ber om hjälp för ofta.

Men man kan bara förändra sig själv och jag gör just nu en lång, lång lista över saker jag ska jobba på.

Oså blev det som det blev

Igår ringde jag till psyk eftersom folk tyckte att jag skulle det. 

Jag hatar att ringa men hon som svarade var tack och lov trevlig.
Hon läste i min journal och tyckte att jag skulle äta abilify vid behov 

= en om dagen till vi skulle höras igen, imorgon. 

Så jag tog en direkt. 

Först blev jag bara väldigt trött men fortfarande klar i huvudet så det kändes

helt okej.  Sen blev min puls fucked up. Typ om jag rörde mig så slog hjärtat väldigt

mycket fortare och jag blev väldigt varm. Så jag fick typ ta mig till sovrummet. 

Ta av mig alla kläder och lägga mig i sängen för att inte svimma. 

Då gick kroppstemperaturen ner igen och jag började frysa. 

Så höll det på så jag fick ringa min syster och be henne köpa mat till mig för jag kunde 

inte stå upp till räckligt länge för att laga mat och definitivt inte för att gå o köpa mat själv.

Min aptit blev lika med noll och jag mådde illa typ hela tiden men magen sa att den var hungrig. 

På kvällen kom jag på att det var ju det här som gjorde att jag fick sluta med medicinen. 

Jag fick sluta abrupt för det var inte bra att jag fick feber av den. 

Det borde jag ju så klart kommit ihåg men som sagt jag mådde inte så bra och då är det inte så lätt 

att ha allt i huvudet. 

Däremot tycker jag det borde stått i min journal eftersom de testat den två gånger innan och samma 

sak har hänt två gånger. 

Jag kommer så klart inte äta medicinen idag men jag känner mig fortfarande konstig. 

Stod och diskade och plötsligt går pulsen upp och jag blir jätte varm och måste skynda mig 

till en stol för att inte svimma.

Så nu äter jag ett äpple och dricker cola för att liksom utesluta att det beror på det. 

Jag är så att säga inget fan av mediciner och det här gjorde ju inte saken bättre.
Jag kör på envishet i fortsättningen. 

Ännu en anledning att sluta med Coca Cola

Den här artikeln läste jag på FB igår och jag inser ännu mer nu att jag måste sluta med cola.
Min magkänsla säger att jag inte borde dricka cola men min hjärna säger nåt annat.
Jag är beroende.
Aja tillbaks till artikeln.

Det här var vad jag lästa:

Fosforsyran gör att du inte spyr av Cola. Du hade spytt av de tio teskedarna socker upplösta i Cola om det inte var fosforsyra i. Fosforsyran håller spyan inne. De farliga ämnena stannar i din kropp. Ett glas Coca-Cola motsvarar FEM SOCKERVADD! 

Lever tar smällen och omvandlar allt socker till fett efter bara 20 minuter (insulin gör så, där därför diabetiker blir tjocka). Men levern klarar inte att bryta ner sockrer och släpper igenom en del av det ändå. Adenosinreceptorerna blockeras för att förhindra att man blir berusat dåsig, blodtrycket stiger och pupillerna vidgas. Bloodtrycket stiger ytterligare när koffeinet helt upptagits. Kroppens dopaminproduktion ökar och man känner sig lyckligare. Heroin fungerar likadant. 

Fosforsyran ökar upptaget av kalcium, magnesium och zinc i tarmarna vilket leder till supermetabolism en timme efter att man druckit ett glas Cola. Ämnena tas från andra viktiga kroppsfunktioner (skelett, hormonbalanser och så) och allt sköljs ut med pisset, vilket också tar med sig mer än vätskemängden Coca-colan du drack innehöll. 

Tankar som fraktar Coca-Cola måste uppfylla samma krav som de som fraktar frätande syra. 

Coca-Cola innehåller 
kolsyrat (kran) vatten, 
E150D, 
E952, 
E951, 
E338, 
E330, 
Aromas, 
E211. 

E150D – färgämne; ammonium sulfat. Ammoniak... 

E952 – Sodium Cyclamat; syntetiskt socker, 200 starkare än socker. 1979 lyftes förbudet som sattes tio år tidigare när ämnet gav råttor cancer i urinblåsan. Ingen vet varför förbudet lyftes. 

E950 – "Acesulfame Potassium", också 200 ggr sötare än socker. Stör ut nervfunktioner och ska inte drickas av havande kvinnor eller barn. 

E951 - Aspartam, sockersubstitut; kemiskt instabilt. Vid höjd temperatur bryts aspartam ner till metanol och fenylalin. Du blir oåterkallelikt blind av bara lite metanol men riskerna ökar också markant för ms, hjärntumörer, depression, ms, tuberkulos etc. 

E338 – "Orthophosphoric Acid"; förutom att man blir törstig av det är det bra att framställa plastfilm och syntetiskt glas mm med. Ögonskydd och handskar rekommenderas vid hantering och det ska ej drickas. 

E330 – Citronsyra. En form av konserveringsmedel. 

Aromer - "hemliga smakämnen" har visat sig vara låga doser kokain. Under gränsen för att vara olagligt men ändå en ingrediens. 

E211 – Sodium Benzoate; antibakteriellt och hämmar svamptillväxt. Ger Parkinson och är farligt för astmatiker. 

Är du sugen på en cola nu? 

Såhär

Jag har inte mått så bra på sistone. Det har kanske framkommit.

Det är ändå så att jag har bestämt mig för att inte börja med mediciner igen.
Jag vill klara mig ur det här utan och jag hoppas verkligen jag lyckas.
Upp och ner går det och jag har till och från tänkt gå och be om hjälp med
det här. Gå upp till sjukhuset och säga att det inte går och att jag måste få hjälp.

Men jag har i alla fall  bestämt mig för att försöka lite till. Inte ge upp.
Använda alla hjälpmedel som jag fått genom åren.

Just nu tar jag det lugnt.
Jag virkar och tittar på filmer.
Försöker äta bra mat regelbundet och röra på mig.

Jag planerar saker.
Jag ska kanske bli hundvakt åt en ny hund.
Lex, blandras 4 år.

Sen jobbar jag med att dra igång virkbloggen igen.

Tack för allt stöd och uppmuntran <3

It´s getting worse

2 Roliga paket!

Igår fick jag hem två paket med posten.
Det var två paket jag väntat på så jag blev glad när de kom.

Ett paket var från Jordklok.
Mitt miljövänliga diskmedel var slut så köpte två nya och sköljmedel.
Det har jag tänkt köpa länge så jag kan använda mina tvättnötter bättre.

I det andra paketet var det gluten mjöl och bjäst.
Det ska jag göra något spännande av !

3 Nya ekologiska produkter

Nu har jag gjort första uppdateringen under fliken "Ekogliskt"

Kolla gärna in det för det är bra tips. Ni får gärna kommentera om ni undrar något, har någon synpunkt eller om ni har något tips på någon bra produkt.

Ni kom kommentera här, under fliken eller på ask.fm/paniiiken

Bästa ansiktsvårds kittet!

Jag beställde för ungefär två veckor sen lite hudvård från Eleven.se
Anledningen till att jag ville testa att beställa från dem är för att de har
en kategori med ekologiska och naturliga produkter!

Hur bra är inte det?

Jag behövde ansiktsrengöring och duschkräm så det var mitt huvudsakliga fokus.
Det var dock svårt att låta bli att inte klicka hem en massa annat också.

Jag hittade ett kit med ansiktsrengöring, skrubb, ansiktskräm och ögonsminkporttagning. Allt i ett och jag tänkte att det nog var det perfekta för mig.

Jag är ganska lat när det kommer till att ta bort smink och så men de här produkterna har jag faktiskt använt sedan jag fick dem.
De är toppen! De luktar dessutom gott och jag tycker att min hy känns ren o fräsch efteråt.
Klicka på kittet för att komma till det!

Jag beställde även en duschkräm och jag valde en som skulle lukta Vanilj och smörkräm. I vanliga fall är jag lite försiktig när det kommer till vanilj för en del vaniljdofter passar inte mig. Det gjorde dock den här. Jag tycker att jag luktar som någon kaka efter att jag använt den. Dessutom tycker jag att etiketten var fin.
Just den jag beställde finns inte kvar på hemsidan men märket hette Moyana Corigan och jag vill väldigt gärna köpa fler av deras produkter för den jag köpte är jag väldigt nöjd med!
Så gulliga dofter har de!

Ny flik! Ekologiskt

Jag har skapat en ny flik i menyn där uppe som heter Ekologiskt.
Här tänkte jag att jag skulle sätta betyg på de saker som jag testat och säga lite vad jag tycker om dem.

Här har ni fliken.
Just nu är det väldigt tomt där men snart så kommer det hända grejer.

Åt det vegetariska hållet

Jag har tänkt att börja äta mer vegetariskt men vill inte börja kalla mig vegetarian.på grund av lite olika anledningar. Bland annat så vill jag inte krångla till det när jag äter hos någon annan. Det räcker med att vara laktosintolerant och kräsen.
Sen så tror jag att jag kommer ha svårt att bara ändra min kost helt och hållet pang boom så jag tar det lite pöh om pöh.
En annan viktig grej är att jag har och har haft problem med mat och jag vill inte utlösa någon slags ät problematik igen. Det är viktigt att jag har bra matvanor vilket jag i dagsläget inte har.
Därför måste maten vara lätt att göra och eftersom jag inte är så kunnig inom näringslära och vegetarisk kost så får jag mjukstarta lite.

Några tips på recept och saker jag borde tänka på?

Idag har jag ätit snabbpizza gjord på tortillabröd och grönsaker.

Hemma

Nu är vi hemma från Björnrike!
Egentligen kom vi hem igår men efter 8 h i bilen kände jag mig ganska mycket som ett UFO.
Semestern har verkligen varit  bra.
Vi har varit med om roliga saker och sett så otroligt mycket fint.
I och med att vi bodde i en stuga så var det ju ganska snäll vandring men ändå kunde man utmana sig och göra det till en upplevelse.
Jag kan verkligen rekommendera att göra något sådant här!
I varje fall om man gillar att vara ute i naturen.