Uppsala

Igår åkte jag och Johan till Uppsala.
Johan har ju bott här i ca en månad redan och
jag ville komma upp och hälsa på så vi planerat
och i torsdags kom Johan hem och så igår så följde jag med upp.

Att åka på en söndag under semestern var inte smart. Det var väldigt
mycket trafik och dessutom så regnade det rejält.

Fram kom vi i alla fall och Johan körde genom Uppsala och pekade på
sitt jobb och lite olika parker. Jag försökte att memorera och hitta
riktmärken men idag känns det inte som jag har koll på nånting.
Jag tänker ändå att jag ska gå en promenad och eventuellt försöka ta mig till
Johans jobb när han slutar senare idag.

Just nu har jag hittat Johans tv kanal på tvn.
Det verkar som att nyheterna går på repeat?

Lägenheten är ju en etta men den är ganska stor.
Vi kom inte ihåg hur står men någonstans mellan 50 och 60 kvadrat meter.
Den är väldigt fin och i och med upplägget så känns den inte riktigt som en etta.
Kan försöka ta kort på hur den ser ut eller eventuellt filma.
Skulle det vara kul att se?

Vill vara positiv

Jag kommer från en familj som gnäller mycket.
Det är faktiskt sant. Vi gillar att gnälla.
Tyvärr.
Jag försöker att inte göra det numer dock.
Jag försöker att verkligen hålla positiv anda och tankar i
mitt liv för det blir ju inte bättre än man gör det.
Ibland går det bra och ibland inte.

Vissa dagar är det extra tufft.
Idag är sådan dag.
Känns som jag har otursdag.
Kan man ha det?

Jag har idag blivit biten av en hund.
Skäms lite över att berätta det.
Det var en hund som var lös som sprang fram till mig och hälsa.
Jag pratade i telefon med J samtidigt så han hörde alltihop.
Jag klappade hunden och den var glad och viftade på svansen.
Jätte söt och sen plötsligt utan förvarning högg den tag i min handled.
Det gick bra, jag är inte skadad alls så det är luuuugnt.

Precis när det hände hade hunden matte kommit runt hörnet så hon såg det
och hon sa typ
M: "högg hon dig?"
Z: Ja men det gick bra.
M: Hon har aldrig gjort så tidigare.
Z: Okej
M: Men sen brukar ju ingen hälsa på henne

Och jag kände typ, okej förlåt att jag hälsade det kanske var lite dumt att klappa men den kom ju
fram till mig och vifta på svansen osv.

Men jag ska aldrig mer klappa en hund, möjligen prata med den men inte röra den.
Hur snälla de än verkar.

Sen skulle jag till coop och handla.
Jag skulle bland annat ha hårfärg.
Den färgen jag brukar ha var slut i hyllan så
jag tänkte jag skulle fråga om de hade mer på lager.

Jag orkar faktiskt inte riktigt dra upp vad som hände.
Men jag blev eller mindre ignorerad trots att jag försökte få kontakt
flera gånger och ropade på och följde efter en person.
Jag blev ledsen av det och bara ställde korgen och gick ut från butiken.

Fånigt kanske men känslor kan vara sådana.

Jag ska nu mest lata mig och ta det lugnt, dricka pepsi och äta maränger för jag behöver uppmuntra mig själv.
Eh, bra sätt, eller inte.

Jaja, positiva klubben.

Det är fint väder och allt är så himla fint ute ! Det blir man glad av.
Marängerna är underbart goda och jag är lyckligt trött efter träningen !

Ganska grym eller?

De här stod på Runkeeper ( appen jag använder när jag tränar och jag har skrivit lite mer om den här )

I vanliga fall brukar man få ca 3 såna punkter när man klarat av något.
Jag fick några fler^^

Jag är hundvakt åt Alfons så var nog det som gjorde det :D

Så här såg rundan ut.
Egentligen var den nog inte sju km utan kanske snarare 5-6.
Men bra ändå tycker jag :D

Kommer igen

Tänken på att leva nyttigare igen är tillbaks.
Jag har dessvärre de senaste dagarna levt på pepsi, kanelbullar och popcorn.
Men igår bestämde jag mig återigen.
Jag var på gymmet igår, 1,5 h blev det.
Efter det kände jag inte för att vara onyttig.
Det blev zucchini pasta istället för vanlig pasta tex.
Lätt värt, för det är så gott!

Maten jag åt igår. Ser ganska okej ut va?
Pappa som lagade maten eftersom jag hade mega bråttom. Tack för det :D

Idag har jag gjort upp en lista på saker jag får äta.
På den listan står det inte 20 kanelbullar kan jag säga!
Max en plus ett smakprov på degen i fall jag nu bakar.
Max två pepsi på en dag.

Just nu väntar jag på att arbetsförmedligen ska ringa.
Har telefontid med dem om ca en timme.
Jag har ingen aning om vad vi ska prata om så är lite nervös.

Inte en kroppsbild men ändå en hyfsat nytagen
bild på hur min kropp ser ut i nuläget. 

Fel sida

Jag vaknade av att pappa ringde min mobil runt elva.
Jaha, försovit mig igen.
Tog en halvtimme att ta sig ur sängen så ingen ide att försöka
ta sig till jobbet.
Jag som hade tänkt, och verkligen behövt, träna efter jobbet.

Efter att vänligt men bestämt tackat nej till att följa med till pappas jobb så
bestämde jag mig för att fixa papprerna till fk. Skulle gjort det för länge
sen men har inte orkat.
Efter lite pill och dubbelkollande i kalendern har jag nu fyllt i allt.
Jag tror jag har gjort rätt, jag hoppas det.

Sen gick jag och lämnade kuvertet hos försäkringskassan och efter det ringde
jag pappa som jag lovat.
Pappa sa att han skulle komma förbi så istället för att cykla så väntade jag hemma
 tills han kom.

Åh gud vad vi är på olika våglängder idag.
Han var väldigt i farten.
Ibland undrar jag om inte även har hypomani ibland.
Han hade tusen ideer på saker han ville jag skulle göra.
Städa ur mitt rum hemma.
Sälja en klocka och massa jackor, som han hittat hemma, på tradera.
Jag tackade nej för idag.
Sen ville han laga min ena cykel.
Det fick han så jag följde med och hjälpte honom att hämta den.
Det låg massa skräp i cykelkorgen ( sen förra gången han skulle hjälpa mig med något och använde den osm papperskorg ) som han ville slänga.
Jag släppte in honom i soprummet men soptunnorna var inte där för de skulle tömmas.
Då slänger han skräpet på golvet.
Snark.
Fick nästan skälla på honom för att han skulle plocka upp det igen.
Tillslut slängde han det på rätt ställe iaf.

Vid det här laget kliade ångesten ganska mycket under mitt skinn.

Precis innan han skulle gå lät det såhär:

P: Cykla till mig sen då!
Z: Nej..
P: Jo cykla till mig sen
Z: Kanske..
P: Men säg ja nu då! Cykla till mig!
Z. Kanske
P: Jo cykla till mig
Z: *Suckar, vänder mig om och går*

Klara, färdiga och ..

Har precis lagat köttbullar.
Inte vanliga utan vegetariska.
De är så jäkla goda så jag vill bara äta upp allihop.
Haha.
Fast nu är jag spräng mätt.
Köttbullarna är gjorda på nötter och ost i stället för köttfärs.
Låter konstigt men de blir jätte goda.

Sen har Johan och jag börjat att försöka använda runkeeper och shapeupclub
igen.
Vi väntar bara på att pengarna ska hamna på paypal.
Paypal är jobbigt tycker jag ( vet inte hur det funkar så ska inte uttala mig egentligen )
Hade varit bättre med vanlig internet bank inbetalning :D

Nyttiga klubben
*not*

Cool våg

Hittade en cool våg som jag hade kunnat tänka mig att ha
Dock var den rätt dyr så kommer inte bli någon sådan.
Den hette Withings och den kan överföra resultatet direkt till
datorn och skapa en vikt kurva.

Såhär ser den ut:

Och ni kan läsa om och köpa den Här

Ja de var ju kanske lite dumt?

Idag har jag varit hundvakt åt Alfons.
Jag träffade pappa och gick till hundhagen.
Sen åt vi glass eller pappa åt glass och jag drack cola.
Då råkade pappa se att jag skurit mig.

Jag såg att han såg men då var det redan försent.
Dumt.
Först sa han ingenting.
Sen lät han arg och sa att jag ABSOLUT inte fick börja
med det igen och att jag hellre skulle börja med mediciner.
Vad svarar man på det?
Ingen ide att försöka förklara saker o ting liksom.
Han är inte den som skulle försöka förstå eller lyssna.
Så ja det var kanske lite dumt men men.

Dessutom skulle de väl knappast hjälpa att skälla på mig?
Min kontakt person och jag har konstaterat att det som påverkar
mig mest är pappa och all hans negativa energi.
Det gör mig stressad, nervös och orolig.
Ledsen förtvivlad och kanske en smula arg också?

Så så är det.

Tips

En tv serie jag började följa igår på youtube.
Den handlar om ett behandlingshem för unga med psykiska besvär.

Rabarber paj

Lång dag idag men jag är nöjd ändå.
Eller jag känner mig oftast ganska nöjd när kvällen kommer för då har jag klarat alla utmaningar (nästan). Sen kommer ju det svåraste, att försöka sova men då är jag ju ändå på hemmaplan. Jag vaknade 09.13. Bussen går 09.15.
Gissa om jag hann med den?
Öh, nej. Nästa buss går 35 och den är framme 9.59 och jag börjar 10. Hann jag med den?
Nae. Men jag bryr mig inte så mycket, jag är nöjd med att komma iväg.
Det är verkligen verkligen jobbigt att komma iväg när man knappt har sovit och mått skit halva natten.
Men jag har bestämt mig för att gå till jobbet hur jag än mår och det är ingen som blir sur när jag kommer sent. Istället skiner de upp och ler och säger "Hej, vad kul att du kom :D "
Jag brukar inte bry mig om sånt men just nu känns det faktiskt lite bra när de säger så.
Som att jag spelar roll liksom?

Idag så bakade vi pajformar.
På torsdagar är det nämligen bakdag och vi bakar till caféet som är på tisdagar och lite annat.
När vi har bakat färdigt brukar det vara träning och avslappning för de som vill. Jag brukar inte vilja vara med på de eftersom jag tycker det är lite jobbigt med gruppaktiviteter och att sitta fast men jag testade idag. Det gick bra.
Jag var ju fri att gå när jag vill och jag blev inte tvingad att vara med på avslappningen. Tack och LOV.

Nu i eftermiddag har min syster, hennes kille och hans lillasyster varit här. Vi bakade rabarber paj.


En liten rolig sak är att jag vill skriva rabarpaj och jag kan typ inte se vad felet är? Höhö.
Den blev god, faktiskt. Sen spelade vi spel, ett spel jag kanske ska tipsa om sen? Nu har de gått och som alltid när dörren går igen efter folk så väller ångesten in.
  Åh jag hatar mig själv!

Funderar på att ta en cykeltur i ett försök att må bättre.
Dock har jag fått nån ide jag inte kan släppa att det är farligt att vara ute och att det är döfarligt att cykla.
Logiskt? Nej.

En regnig dag som denna

Kan man ju alltid kolla på film.

Därför tipsar jag om ett barnprogram som jag tycker mycket om

Det som är bland det bästa med denna barn tv serie är att det alltid finns ett dolt budskap i.
Vad tror ni att det är i detta avsnittet?

Lite bilder som sammanfattar

Några få bilder från min spelkväll i söndags: 

Ett möte med mannen med kamerorna :

Dagens bilder: 

Speltips

Laddade ner ett gratis program och gjorde filmen i. Dock blev de reklam på filmen när man spara den vilket jag inte visste. Det får ni stå ut med!

Vill ni köpa spelet kan ni göra det HÄR

Sömnlösa nätter

Feeling

Ser nästan anorektisk ut på denna bilden.
Det är jag INTE

Cykeltur med köttbullar

Förmiddagen har jag ägnat åt att göra köttbullar.
Många blev det. Bra. Då kan man spara och ha någon annan dag.
Har bestämt att jag bara får äta sex köttbullar åt gången.
Ska packetera köttbullarna i påsar. 20 stycken i varje.
6 till mig och resten till Johan. Det blir bra.
Anledningen till att jag gör en sån begränsning är delvis för att jag
har en tendens att trycka i mig köttbullar, i onödan, bara för att det är gott.

Efter att ha ätit så tog jag en cykeltur.
Tänkte cykla 5 km men den rundan kändes lite för kort så fick en bit till.
Känns skönt för innan har jag varit helt slut efter 5 km och absolut inte orkat
mer. Eller jo kanske om jag  tvingat mig?
Men idag kände jag för ett längre runda, framsteg!
Blir fortfarande helt slut i benen men det är ju lite tanken.

Nu blir det städning inför spelkvällen i kväll :D

Bild från igår

19.47

Bilddagboken

När man loggar in på bilddagboken så får man se bilder man lagt upp samma dag fast ett annat år.
Det är lite kul tycker jag.
Idag kom det upp en bild på mig som blev lite extra "åh!"

"Hejdå fina lilla hår som tyvärr inte höll i sig utan blev en blond blandning
med utväxt" heter den här bilden.
Den är tagen 2008. Jag var alltså 18 år.
Det var innan jag gick upp i vikt och om jag får säga det själv
så var jag som snyggast då.

Alfonspromenad

Gå tillbaks till din myrstack

Jag skriver inte så mycket om när jag mår dåligt längre.
Det betyder dock inte att jag inte längre mår dåligt, tyvärr.

Jag har bara valt att inte skriva så mycket om det eftersom det nog

skulle bli enformigt och tjatigt.
Har haft en ganska bra period ett tag nu så har mestadels mått bra

men har även haft neråt period.

Idag är det en sådan där lite extra tuff dag.
Kaoset och ångesten har legat under ytan och kliat och skavt nästan hela dagen.

Tål inte stress så kanske var det min stressiga morgon/förmiddag som triggade

igång det. 

Nu på kvällen blev det dock lite för mycket.
Jag stressade ut i panik och köpte cola för jag visste att jag skulle behöva det.

Den vita månaden är SLUT :D Glömt att säga!

Sen tog jag och Alfons en kvällspromenad.

Det var jobbigt att vara bland folk men vi gick till Kabeland och där brukar inte så 

många vara vilket är skönt. Idag mötte vi ingen där.
Bara ett råddjur. 

Sen gömde jag mig bakom ett leende och skämt och lämnade tillbaks Alfons.

Sen skyndade jag in slängde allt jag hade i händerna och svepte ett glas cola.
Det är konstigt men det hjälper faktiskt.
Jag mår inte helt bra men jag känner mig lugnare nu.

Nu ska jag ta ett bad, sen försöka prata med J lite och efter det sova.
Känns skönt att jag har saker planerade så att jag inte kan fastna i mitt mörker. 

Snyggingen på promenad

Stressig dag

Jo tjena, min lediga fredag (höhö, det rimma) som skulle bli så lugn o skön blev inte riktigt så.
Jag hade tänkt gå upp runt åtta eller nio och städa lite, ta en dusch och så vidare.
Istället vaknade jag 11.20 av att Mia ringde. Jag skulle träffa henne 11.45
Så jag slängde nyvaket på mig kläder, sminkade mig lite snabbt och sen började jag gå mot
Salotto där vi skulle äta. Jag hade för mycket kläder på mig och sprang vissa bitar så blev alldeles
jätte svettig. Nästan 10 minuter för sen blev jag. Usch, gillar inte att komma försent.
Jag kände mig verkligen korkad och nyvaken när jag kom fram. Huvudet hade liksom inte vaknat riktigt
kändes det som.
Det var kul att träffa Mia i alla fall, länge sedan sist. När vi ätit följde jag henne till hennes jobb och sen skyndade jag mig vidare hemåt för jag skulle hämta Alfons.
När jag låste upp ytterdörren ringde pappa och sa ungefär "Då kommer jag nu!"
Snark, jag hade inte hämtat Alfons, inte packat eller nånting. Ingen katastrof men kände mig allmänt stressad.

Efter det har det lugnat ner sig.
Jag körde upp till farmor o farfar där pappa och jag gick en promenad.
Efter det fikade vi. Bland annat mina nyttiga chokladbollar. De blev väl ingen hit enligt Farfar och Pappa men jag och Farmor tycker om dem.

Liten Zara fikar Go´fika 

Nu äntligen är jag hemma igen och mitt huvud känns som en säck potatis.
Fattar inte varför. Värmen kanske?
Alfons ligger och sover på golvet så han är nog med trött.

Nu ska jag spela Sims en stund och sen städa och gå en promenad.

Salladstillbehör

Idag på matmarknaden åt jag falafel rulle. Kommer inte ihåg från vilket land.
Den var väl inte den godaste jag ätit men en sak som jag tyckte om var att det var
rödkål i.
Jag tror jag ska börja använda det i sallader.
Dessutom ska det vara väldigt nyttigt.
Här en en liten bit av en text från Hälsosidorna:

Alla kålväxter innehåller massor av vitaminer och mineraler: främst mycket C-vitamin, beta-karoten (A-vitamin), kalcium, och järn mf. De är goda antioxidanter.

http://www.totalproducenordic.se

Nyttiga chokladbollar!

En blogg jag läser la upp ett recept på havrebollar som är nyttiga.
De innehåller varken socker eller smör.  Jag tänkte direkt att jag måste
testa. Dock var det en del saker jag inte hade hemma i receptet så idag
har jag införskaffat det. Det var Stevia och proteinpulver jag inte hade hemma.
Pappa fnös när jag nöjt gick ut från hälsoshoppen 200 kr fattigare men med
stevia och proteinpulver.
"Det blir dyra chokladbollar" tyckte han.
Ja jo, men jag använde ju liksom inte ALLT idag.

I alla fall kan jag verkligen rekommendera detta recept.
Ni hittar receptet HÄR.

Jag fick dock göra om receptet lite.
Jag fick använda MYCKET mer havregryn och mindre vätska.
Hade 1 msk kaffe istället för två och en halv dl mjölk.
Jag använde mig av hasselnötsmjölk så mina fick en lite nötigare
smak.
Tog två skopor av stevian istället för en msk för enligt min förpacknign
så skulle det ha blivit dötts sött med en msk. (skoporna fick jag till stevian )
Dock droppade jag i två  små droppar med vanilj stevia som jag fick smakprov
på.

Annars följde jag nog receptet.

Ett annat tips är att INTE hälla ut halva burken med svindyr stevia på golvet i köket 

Vad ska jag hitta på?

Tre små grisar

Efter träningen igår så åkte jag in till stan och gick på matmarknaden.
Fröken kräsen gick länge och studerade maten och bestämde mig till
att det franska köket med en senaps kyckling gryta var minst läskigt.
Ja jag tycker faktiskt att mat är läskigt och jag är väldigt feg med att
prova nya saker.
Maten var helt okej så jag var nöjd med mitt val.
Jag köpte även tvålar, två till mig och två till min syster.

Jag tycker de ser ut som badtillbehör från Lush!

Hemma sen så kom min syster pojkvän, vi spelade Halo!
Halo är verkligen roligt!

Efter det åkte han, jag, pappa och pappas kompis till Ödestugu där
min syster jobbar. Jag hade väl inte riktigt följt med i planerna så
visste inte vad vi skulle göra där.
Men det blev att vi lyssnade på Tre små grisar och åt våfflor.
Efter det spelade vi mini golf och gick på loppis.
Helt okej dag måste jag säga.

Bild från igår som JP tagit

Nu ska jag snart till jobbet.
Jag vaknar senare o senare, lite dumt.
Bussen går om ca 20 minuter.
Kommer jag hinna, njae?

Liv Strömquist

God morgon.
Här sitter jag med träningsvärk och äter gröt med banan OCH hasselnötsmjölk.
Det var något nytt ( i alla fall för mig ) och jag var tvungen att testa.
Att dricka tyckte jag den var okej, dock någon bismak jag inte helt gillade men till
gröt funkar den verkligen.

Hittade igår en serie tecknare som var lite rolig.
Liv Strömquist.

Träningsdags

Snart ska jag sätta mig på bussen och åka till gymmet.
Det var ett tag sen jag var där nu, drygt en vecka så är lite nervös.
Men det ska nog gå bra.
Hoppas bara att det inte är jätte mycket folk!

Bilder från utomhusgymmet jag var på under semestern i Hargshamn

Ormar

När vi var ute och cyklade nu på semestern så var det nära att jag blev ormbiten.
Jag såg inte ens ormen utan det var Johan som berättade.
Han sa att ormen var svart så senare på kvällen googlade vi på svenska ormar.
Troligen var det en svart huggorm.
Den var mest lik enligt onken.

Jag kom fram till att jag verkligen inte gillar ormar.

http://www.rolfsegerstedt.se/Svarthuggorm45Klar.jpg

Efter ormgooglandet började vi googla andra svenska djur och det kan jag verkligen rekommendera!
Massor med fina djur finns det!

http://sverigesradio.se/diverse/appdata/isidor/images/news_images/160/1353353_520_292.jpg

http://djurblogg.nu/wp-content/uploads/2013/01/original.jpeg

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1uPviza49IeNik08miQOfOF2Ozj9bWfrN2gI9gKmLRjOMuQ_2LPw9ZiRJA-vqfEeZ8nTWUdFLMEa9b3CJEevUGc2E9CcywFiBhSun1a3y0GH_1udpTw56ueIFQhXJ5NVwZ83WjUkaZXOJ/s320/mullvad1.jpg

http://www.larsfoto.se/?lang=sv

http://www.lrf.se/