1 km

Första träningspasset sedan jag blev sjuk blev idag.
Varför är det så svårt att komma igång igen?
Jag vet ju att jag mår så mycket bättre om jag tränar.

Simmade i alla fall 1 km.
Efter det hade jag tänkt crawla lite med.
Brukar göra det försöker att bli bättre på det.
Det gick i ungefär tre längder sen dog mitt huvud.
Har världens huvudvärk eftersom jag inte dricker pepsi.
Nej jag är inte alls beroende! ;)
Försökte att simma med platta/flytgrej och sparka med benen
för att bli starkare i dem när jag crawlar.
Tänkte att det är ju ganska lugn träning men mitt huvud sa åter
igen till mig att lägga av.
Tråkigt.
Man vill ju liksom vara helt slut och känna att man har varit duktig när man är klar.
Men det får jag väl känna ändå.
Simmade ju 1 km i alla fall + de 6 längderna där jag försökte övertala mitt huvud att
det inte var så farligt att simma.

Nu är jag dödstrött, har varit hemma hos fadern och ätit.
Testat pulled pork för första gången. Det var, hör och häpna, gott !
Nu funderar jag på att sova.
Kan man göra det när klockan är 9 eller är det något som är knas då?

Drömde för övrigt att det var vår på riktigt. Sol, blå himmel, grönt gräs och glada människor. Vaknade  till en värld som var betydligt gråare och kallare.

Z2

Nu har jag äntligen bestämt mig.
Det blir en Xperia Z2 som inte har kommit ut än.
Jag har förbeställt den och nu är jag 6000 kr fattigare.
Pengar jag måste försöka få tillbaks in på mitt konto igen
så det får jag jobba på genom att inte köpa någon pepsi bland annat.

Lite kul att den heter Z2. Jag är Z1 och den Z2 som B1 och B2 ni vet ;)
Jag får nu antingen vänta 6-8 veckor eller så får jag vänta först till den 16 april
och sen 6 - 8 veckor. Jag förstod inte det där riktigt.
Det gör inte så mycket. Den kommer när den kommer.
Den hade gärna fått komma idag men det går inte så får ha tålamod.

Förmiddagen idag spenderades med räkningar.
Det var så rörigt så jag började gråta.
Usch jag förstår folk som tar livet av sig för att de inte har en bra ekonomi.
Det är stressande och jag mår skitdåligt när det blir en ända röra.
Nu är det löst i alla fall.

Papi var här innan och "godkände" köpet.
Han har varit väldigt bitter över alltihop och det har gjort det lite extra jobbigt.
J tycker jag skulle skita i honom och liksom tänka vuxet själv utan honom men
jag har svårt för stora beslut.
Nu är det över och det känns inte dåligt i magkänslan.
Det är bra i alla fall.

Man fick en cool pryl när man förbeställde också.
Den ser jag också fram emot :)

Nu när jag inte köper pepsi längre kanske jag blir smalare.
Har en känsla av att pepsi och bullar är det som gör mig lite rund om magen.
Jag menar inte nu att jag är megastor så ingen tar illa vid sig.

Misär varning

Det är det här nu.
Tar tag i det imorgon.
Så länge:

Mobiltelfon

Som jag skrev i förra inlägget så funderar jag på att köpa en ny mobil.
Det är något jag egentligen inte vill utav olika anledningar.
En anledning är ju såklart att det är så dyrt och jag har inte så fett med pengar.
Men den största anledningen till att jag inte vill byta är för att min mobil är min vän.
Det låter säkert jätte dumt men för det är bara en pryl men den följer med mig varje
dag och fyller många funktioner.
Detta gör också att jag har höga krav på den mobilen jag köper ( om jag köper någon )
eftersom den måste klara av allt det där som jag använder mobilen till.
Sen är det svårt med beslutet att köpa ny mobil.
Det är ju alltid så att när man väl bestämt sig så kommer det en ny som är mycket bättre
och den mobil man köpt blir många kronor billigare.
Så är det ju alltid så det får man räkna med.

Min mobil som jag har nu har jag haft i ca 3 år.
Den var väldigt dyr när jag köpte den så när jag räknade på det har jag betalt ungefär
166 kr i månaden. Jag hade hoppats på att det skulle vara en mindre siffra.
Det dumma är att den har börjat krångla.
Den låser sig ofta och en del funktioner har börjat strula.
Jag kan tillexempel inte längre förlita mig på larmet eftersom det inte alltid ringer även att det ska.
Ibland när det ringer eller jag får sms låter den inte heller.
Ibland är det precis att jag hinner svara när det ringer för det tar lång tid för den att visa själva
svara i telefon skärmen.
Tangentbordet krånglar ibland ( läs: ganska ofta )
Så fort man ska använda den brukar fel skärmen komma upp och så får man vänta ett tag och
sen ramlar allting in.
Det är många saker men jag tänker att jag kanske kan stå ut.
Men J tyckte i så fall att jag ska ha med två mobiler med mig jämt för tänk om jag skulle råka ut för en
olycka och måste ringa 112. Då måste jag först vänta på att mobilen låser sig och i värsta fall måste starta om sig innan jag kan använda den. Sen kanske inte knappsatsen funkar utan att jag måste krångla med den.
Det är ju inte så himla bra.

Om jag nu bestämmer mig för att köpa en så blir det nog en Xperia Z1.
Det verkar som att den är  bra men sånt är ju så svårt att veta.
Jag tror att den kommer klara det jag vill att den ska klara i alla fall.
Den kan nog mer än jag behöver men i så fall kanske jag lär mig något nytt.
Så vad tror ni? En bra mobil till mig?
Eller ska jag avstå/vänta?

Måndag

Helgen är slut.
Pojkvännen är många mil här ifrån och
den gamla vanliga vardagen är här igen och
det känns väl på ett sätt lite trist men det blir vad
man gör det till tänker jag.

Idag ska jag till Spira och kolla på Vi som blev kvar.
Det är både nervöst och spännande.
Jag känner mig inte helt förberedd men får försöka förbereda
mig under dagen.
Det är kul att jag faktiskt ska se den, att jag tog tag i det.
Hörde talas om att den skulle komma för ca ett halvår sedan och
redan då bestämde jag att jag ville se den.
Många gånger backar jag ur och orkar inte anstränga mig
för att det ska bli av men så blev det inte denna gång.

Min förkylning börjar äntligen släppa och jag planerar att jag kan
börja träna igen på torsdag!
Ska börja promenera lite nu i början av veckan för att komma igång
lite.
Låter kanske jätte konstigt och dumt men jag har verkligen saknat
träningen för jag mår så mycket bättre psykiskt av det.
Jag är just nu väldigt vinglig i humöret vilket känns jobbigt.
Är lätt irriterad och inget tålamod.
Så det ska verkligen bli skönt att försöka få bort det.
Kan ju vara sjukdom spöken med men det hoppas jag inte!

Sen ska jag fundera på om jag ska köpa ny mobil.
Det är ett stort beslut och mycket pengar så det tål
att tänka på.

Jag ska skicka foton för framkallning med i veckan har jag tänkt.
Vi har så mycket foton som bara ligger och dräller på datorn.
Man kollar ju typ aldrig på dem där och man visar inte upp dem?
Så nu tänkte vi skaffa ett gammaldags album och ha våra bilder i.

Nu ska jag äta lasagne till frukost och sen ska jag till jobbet och

det ser jag fram emot. Träffa alla snälla, peppande människor där! 

Jag i somras.
Det var översvämning i Jkpg och jag och J
åkte till Nässjö och köpte ps2 av en tjej.
Sen fikade vi på Elsies café

Fin helg

J, var hemma i helgen.
Åh! Är allt jag har att säga!
Vi hann inte med allt som var planerat.
Jag var jätte förkyld och hela lördagen var jag medicin drogad men det var bäst och finast i alla fall.
Vi bjöd varandra på en fin middag. Klädde upp oss och lagade mat till varandra.

Jag bjöd J på indisk grönkål och spenat paj.
J gjorde citronsufflé till mig.
(jag hjälpte till lite)

Helgens loppisfynd blev en massa bestick.
Olika så de är inte likadana.

Nu är jag ensam igen.
Känns lite tomt och ensamt men nu ska jag bjuda mig själv på lasagne för att göra söndagskvällen mysig.
Blir nog lite Lost också kanske eller någon film!

Får väl nästan skylla mig själv

Jobbet igår gick faktiskt bra.
Min första arbetsuppgift på den nya delen av jobbet blev att
fixa en träbänk. Tvätta, sandpappra och olja in.
Passade mig perfekt för sådant  tycker jag är kul.
Eller det passade perfekt förutom att det var lite för fysiskt ansträngande
för min kropp. Jag blev svettig o yr av att ta i så fick sätta mig och vila
hela tiden men jag sa inget.

Idag så har förkylningen nästan blivit värre.
Den har gått ner i halsen så jag hostar o grejar.
Typiskt, ville verkligen bli frisk till helgen så jag kan göra alla
grejer som jag och J planerat att vi ska göra när han kommer hem.
Inte kan jag ta det lugnt idag heller för har skjutit på allt jag skulle
göra till han kom hem så det måste jag göra idag.
Jag trodde verkligen jag skulle vara bättre och inte sämre idag.
Aja, det är som det är.
Jag får försöka göra det bästa av det, annars blir jag bara ledsen.
Har proppat mig full med vitaminer nu och ska äta soppa till frukost.
Det är bra för halsen så  blir kanske perfekt!

Hur har ni det en Torsdags morgon som denna? :)

Ny dag och jag är redo!

För första gången sedan jag gjorde mitt dags schema har jag kommit upp i tid.
Halv åtta ungefär steg jag upp, trodde att klockan var halv 9 men det spelar ingen roll.
Jag klädde på mig direkt och gick ut i köket och gjorde en morgon smoothie.

I den skulle det vara

• 1 l vatten, kallt
• 1 gurka
• juice från 1 lime
• 3 cm ingefära
• handfullt med mynta
• is om önskas

Jag bytte ut gurka mot squash för det var det enda jag hade. De är väl släkt?
Ingen färsk mynta hade jag heller så fick ta på burk.
Jag tror att den behöver stå och dra lite innan man dricker den för den smakade 

lite diskvatten. Låter den stå i kylen och testar igen ikväll. Då ska jag nog sila den med 

för gillade inte bitarna i den. 

Nu äter jag macka med ost och klockan är bara 10 över 8. I och med att jag redan 

tagit på mig kläder har jag nog slagit ihjäl lite tid som jag inte har bestämt vad jag ska 

göra med. Vet vad jag borde men får se.

Skön morgon ändå och så kan jag ha det jämt med lite disciplin.
Hur är eran morgon?

Veg. lasagne

Bästa A kom hit och hjälpte mig att  göra en underbar vegetarisk lasagne.
Den blir perfekt imon. Nu känns allt mycket bättre.
Jag tror förkylningen börja släppa med så snart kan jag nog börja smygträna lite.
Mår inte alls bra när jag inte kan träna.
Jag behöver endorfinerna av att träna.
Blir trött, gnällig, osäker och trött när jag inte tränar.
Konstigt det där.

Matlåda

Kom på att imorgon måste jag ha med mig matlåda till jobbet.
Åh, nej!

Vi har utökat min tid så jag jobbar lite mer på onsdagar nu.
Jag tror jag är uppe i 10 h i veckan nu.
Herregud vad lite fast mycket för mig!

Åter till matlåde- problemet.
Jag har kommit långt med många av mina svårigheter men
det där med mat är fortfarande lite känsligt.
Man kan köpa mat där vilket på ett sätt hade varit en lösning men
också ett problem (tänk om jag inte tycker om maten?)
Jag har i vilket fall inte råd med det så jag ska ha med egen matlåda
och sitta någon annanstans än resturangen.

Matlådan har ganska många krav, det måste vara mat som :

1. är lätt äten. 
2. jag kan stå för. Inte typ, blodpudding. I alla fall inte första dagen. Vegetariskt eller inte?
3. Viktigt att den är mättande så att jag blir hyfsat mätt även om jag inte klarar av att äta så
   mycket där. Får ju inte bli svimmig.
4. Inte för mycket vitlök....

Det finns säkert fler saker jag kommer att komma på som måste stämma.
Jag funderar just nu på en vegetarisk lasagne men den kanske innehåller för mycket vitlök eller

tortelini. 

Brukar ni kommentera/granska andras mat?

Billig god mat

Just nu har jag ju inte sådär jätte fett med pengar.
I själva verket har jag typ 50 kroner på mitt konto.
Men det går ingen nöd på mig för jag har mat hemma,
sparar de sista slantarna till när jag behöver mjölk och dylikt.

Om man anstränger sig och inte är alltför kräsen så kan man göra
billig god mat. Med anstränger sig menar jag att man kollar runt efter billig
mat och hittar bra enkla recept som inte kräver så mycket.

Idag gjorde jag svampsoppa.
Champinjonerna var jätte billiga på ICA.
Ett paket för 10 kr!
Soppan gjorde jag på vatten, buljong, grädde och lite salt.
Och så svampen då, som jag mixade.
Jag tycker den blev jätte god och soppan kostade alltså runt
10 kr för resten av sakerna hade jag ju hemma,
Gjorde inte åt all svamp så riktigt 10 kr blev det ju inte.

Jobbiga ögon

Under vintern i år har jag haft problem med ögonen.
Det började med att jag fick ögoninflammation.
I vanliga fall går ju det över av sig själv men ibland kan man behöva medicin för det.
Så var det för mig, efter två veckor utan att det hade gått över fick jag gå till
vårdcentralen och skaffa ögondroppar.
Efter ett tag gick det över.
Medans jag hade ögoninflammation fick jag problem med ögonlocket med.
Det blev torrt och rött och sprack ibland när det var som värst.
Jag antar att det här är eksem.
Jag smorde in det och det blev lite bättre men inte helt bra.

Sen fick jag ögoninflammation igen.
Denna gången fick jag har 2 omgångar med ögondroppar på raken för att det
skulle ge med sig.
Det eksem liknande på ögonen blev värre igen och vecket under ögat började bli
irriterat.

Nu när jag är så förkyld som jag är så har jag lite symtom av ögoninflammation.
Mycket intorkad ögongegga när jag vaknar och eksemen blir värre igen.
Jag smörjer och smörjer men känns faktiskt inte som det gör någon nytta.
Så nu funderar jag på att gå till vårdcentralen.
Tar det när jag inte är förkyld längre dock.

Har någon varit med om något liknande eller har någon något tips.
Vore jätte tacksam.
Vill bara bli av med det eller att det ska bli bättre.



Här kommer en mindre smickrande bild på mig

Här ser man det irriterade vecket under ögat och
man ser också att det är torrt och irriterat på ögonlocket.

Konstigt inlägg

Jag och min kompis N har en kanske udda grej för oss när vi är ute.
Vi brukar bedöma vad vi tycker om folks barnvagnar.
Det tycks som vi har ganska olika smak men båda tycker det här är kul av någon anledning som vi inte behöver gå in på.
Råkade precis googla på barnvagnar, haha, och jag hittade en jag tyckte var jätte fin.
Den var dessutom billig så den är kanske skitkass, vad vet jag?!
(Nej jag är inte gravid, bara kul grej )

Såhär ser liggdelen ut

Såhär ser den ut som sittvagn

Jag gillar att den är helsvart. Det är något jag tycker är jätte fint. Sen gillar jag att den är väldigt rund, inga kantiga hörn och så. Jag tycker däcken är snygga. Liggdelen är jätte fin för att den inte är kantig och jag gillar att det är ett handtag upptill som man kan bära i. Det är också jätte fint att det är prickigt innertyg <3 Annars är jag ett fan av retrovagnar så när det väl är dags tror jag att jag vill ha två vagnar. En modern vanlig vagn och en retro snyggvagn!
Vad tycker du N? och vad tycker ni andra?

Jag utmanar er att leta rätt på en barnvagn ni gillar!
Varför? För att det är kul! :D

Snäll vecka

Den här veckan är läxan att vara snäll mot sig själv och det passar mig perfekt.
Jag firade nämligen Alla Hjärtans Dag med att bli tokfökyld.
Det där med att vara sjuk och ligga hemma och ta det lugnt är inte riktigt min grej så jag fortsatte
som vanligt fast kanske i ett något lugnare tempo.
Igår sa min kropp dock ifrån. Min puls steg kraftigt så fort jag ställde mig upp så nu ska jag
försöka ta det lite lugnare.

På tal om något helt annat.
Johan ska försöka få en veckas semester och om han lyckas ska vi förmodligen
åka upp till Vemdalen och vandra!
Det är något jag har velat testa på i några år!
Inte sådär seriösvandra och bo i tält, det vågar jag inte.
Så vi ska mjukstarta och bo i stuga och åka till olika vandringsleder.
Håll tummarna för att det kommer funka!
Funderar på om man ska göra det med hund, eller utan?
Tål att tänka på.

F J S ledsen

Det är förmodligen helt obefogat och jag är förmodligen bara gnällig men jag är skitledsen just nu.
Sådär ledsen så jag inte vet vad jag ska ta vägen. Allt bara exploderar för jag har stängt inne det för mycket. Det som började göra mig ledsen, som egentligen alltid ligger som ett irriterat sår är att min familj inte bryr sig. Eller alltså de gör de men de visar de inte, i alla fall inte om man inte tvingar dem.
Som nu denna vecka har Papi och Syrran varit bortresta. Har de hört av sig och berättat hur de har de? Nej. Har de kollat hur jag har det? Nej. Om jag inte ringt hade jag inte ens vetat när de skulle kommit hem.

Ibland blir jag ledsen över det men jag har försökt trycka ner det för de är ju som det är. Jag kan bara förändra mig själv.

Men så har jag ju varit sjuk i veckan och är sjuk. J vet om det men frågar inte hur jag mår. Nu berättade jag att jag var ledsen och han fråga inte varför. Skämta om att de var gulligt.

Då brast det. Först tänkte jag typ isolera mig. Fan ta alla. Jag kan ligga här o dö. Så känns det. Men så får jag inte tänka. Men jag kan inte kontrollera mig. Bet i armen för det är det som är minst inte okej. Blöder lite men känner inte ett skit. Säger lite om hur jag mår.

Förmodligen är allt det här bara hormonellt idiotiskt skit som ni kan strunta i.
Godnatt

Döden - som ett spöke som närmar sig

Jag har nog varit lite fånig och naiv för jag har nog lite haft inställningen att eftersom jag förlorade mamma så kommer ingen annan nära att dö på länge. Undermedvetet. Samtidigt har jag varit livrädd för att någon mer skulle dö. Speciellt pappa.

Det har ju såklart dött folk jag känner för sånt är livet men väldigt nära.

För några dagar sedan så insåg jag att en nära släkting var sämre än jag trodde.
Det är klart att jag märkt att det gått åt det hållet, men inte så långt.
Nu menar jag inte att den här släktingen kommer trilla av pinn pang boom.
Det kan ju iofs hända när som med vem som helst.
Man vet ju aldrig. Man ska vara tacksam för livet.

Men i alla fall, den där dagen så hände det en grej och jag insåg att jag kanske ska börja bearbeta det här nu. Göra upp en plan.

Min taktik just nu är nämligen att få panik, hålla händerna för öronen och springa runt i en ring och skrika rakt ut. Inte så lämpligt kanske. Men hur sjutton förbereder man sig för att någon ska dö?

Jag har de senaste nätterna fått svårare att somna eftersom jag ligger och tänker så mycket.
Det är ganska tunga mörka tankar med.
Jag blir orolig och får dåligt samvete och vet inte var jag ska göra av mig själv.

Har ni några tips o idéer hur jag kan jobba med mig själv?
Hur jag ska tänka eller hur jag kan förbereda mig?
Usch.

Bullshit

Jag har tänkt på det här med den positiva bloggen. Om jag inte genomför det jag tipsar om det så är det ju ren bullshit. Egentligen inte för det jag skriver är ju, förhoppningvis, bra saker.
I alla fall så kan jag säga att jag försöker genomföra det jag skriver om och även lite andra saker som jag inte hunnit ta upp i bloggen än.

Idag har jag gjort upp ett veckoschema som jag skrev om i struktur inlägget.
Det kanske är väldigt basic men jag tycker det är bra och smart att ha ett sådant schema.
Vissa har kanske kommit så långt så att ett sådant schema är helt onödigt och isåfall så är jag jätte glad för deras skull!

Mitt schema ser i alla fall ut såhär:

                    Måndag   Tisdag  Onsdag  Torsdag  Fredag  Lördag  Söndag
Vakna              7-8        7-8        7-8         7-8        7-8      9            8
Frukost              8            8           8            8            8                      8
Göra sig i ord.    8,30    8,30       8,30        8,30      8,30   9,30      8,30
Bussen/prom.    9,25       9         9,25        9,25        9,25               9,30
Lunch                12-13  12-13  12-13     12-13      12-13  13-14  12-13
Kvällsmat          18        18         18            18          18       18         18

På måndag har jag inhandlings dag, Onsdagar ska jag dammsuga och söndag är städdag och matplanering för veckan.

Jag behöver ett sådant här schema nu i början tycker jag.
Vill bli mer strukturerad och ordentlig.
Hur ser era dagar ut?

Muffins frukost

Frukostar är svårt tycker jag.
Tycker inte om frukostmat sådär väldans mycket alls faktiskt.
Jag vill typ ha pizza, kanelbullar och dylikt till frukost.
Oftast äter jag ingenting och oftast går det bra för att jag inte är hungrig.
Men idag. Usch och fy vad sugen jag är på saker.
Hungrig med.
Funderar på att testa bakpulver bullar.
Någon som testat det?
Fast egentligen ska jag ju försöka äta nyttigt.
Hittade en gammal muffin i frysen som jag äter upp nu.
Den innehåller hallon vilket jag inte är så förtjust i men det är ändå bättre än inget.

Ut över mitt totala misslyckande nu och att jag vräkte i mig en semla igår
så har jag tagit tag i saker igen.
Jag försöker genomföra alla mina träningspass och jag försöker äta nyttigt.

I måndags var jag på gymmet och gick på crosstrainer i en halvtimme.
Jag har sämsta konditionen så jag dog lite.
Igår var jag och simmade.

Imon ska jag till gymmet igen och på fredag blir det simning.
Jag har försökt trycka in lite yoga på söndagar med men det har under de senaste
fem veckorna inte blivit av men denna veckan kanske?

Igår efter simningen

Gårdagensmat.
Bacondlindad kyckling med
sallad och hemgjord
ceasardressing.

Det går framåt

Idag var jag på ett möte på min arbetsträning. Långsamt går det framåt. Jag ska öka på min tid två timmar på onsdagar nu. Då kommer jag få vara med i Fixargruppen. Den gruppen gör praktiska saker. De är trädgårdsmästare och vaktmästare bland annat men det jag fastnade för är att de håller på o renovera skyddsrummen i källaren. Åh spännande!

Efter mötet tränade jag. 30 minuter på en crosstrainer blev det. Jag har sämst kondition och eftersom min inspiration inte flödade tog jag tillfället i akt att försöka träna upp den. Svettades som en gris efter de där 30 minuterna. Imon blir det simning.
Denna veckan ska jag verkligen försöka vara ordentlig och göra allt jag planerat.Tror jag kommer må bättre då om jag gör det !

Okej nu är det dags

Jag tänker avslöja vad hemligheten är.
Det är tre personer som vet om vad det är redan så det känns som det börjar bli dax.

Kolla här om du vill veta vad det är och säg gärna vad du tycker!

Ha, ha, ha jag vill ha.

Det är dumt det där med att vilja ha saker. Särskilt när man inte har råd.
Igår läste jag om en concealer och tyckte den lät bäst i världen så nu vill jag ha den.
Jag har aldrig någonsin använt concealer innan så ni hör ju hur dumt det är?
Men vill ha i alla fall.

Om ni är rika kan ni ju köpa den
(Klicka på bilden så kommer till dit där man köper den)

Raw food, indisk och vegansk, vad har det gemensamt?

Jo det blir en pizza.
En pizza som åts framför mello.

Så här såg den ut.
Det vita som ligger i klumpar är ost substitut gjort på nötter och lite annat.
Botten är gjord på pumpafrön och krossade linfrön.
Tomat geggan ovanpå är gjord på soltorkade tomater och tomater.
Ovanpå ligger sallad, rödlök och svamp som är marinerad.

Låter det gått?
Det var helt okej faktiskt.
Jag behöver nog vänja mig lite kanske.
Men helt okej!

Tänkte det som en hemlighet

Jag fick en idé igår när jag var lite halvmanisk.
Då tänkte jag att jag skulle göra det i smyg, hemligt och anonymt.
Nu funderar jag på att dela med mig här.

Hm, får fundera lite till.

Ni får en ledtråd i alla fall :

Vård Planering.

Vad är grejen med kvällsångest?
Seriöst, varför får man ångest på kvällarna.
Eller nu uttalar jag mig som att det är ett fenomen som finns men jag tror att det gör det?
I annat fall så får jag omformulera mig till "Vad är grejen med min kvällsångest?"

Innan har jag tänkt att det kan ha att göra med att man inte gör någonting och att tankarna
då har tid att rusa runt i huvudet.
Men jag upplever fenomenet ändå, även om jag inte ligger där i sängen, i ett mörkt rum och
pillar navelludd med tårna.
Jag sitter i köket och äter mat, kollar på film och funderar inte alls mycket på någonting.
Vad jag vet om själv då i alla fall.

Sist jag var hos min kontaktperson så fick jag i "läxa" att jag skulle vård planera.
Eller vi ska göra det tillsammans men jag skulle hemma fundera över en del saker som jag ville ha hjälp med.
Bara ordet får mig att vilja backa för att det låter så.. jobbigt tråkigt och grått?
Jag har bara kommit i kontakt med det ordet innan när jag jobbat inom vården, på äldreboenden.
Där är det sjuka människor med mycket problem, konkreta problem.
Jag är inte sjuk?
Fast det är jag ju.
Fan, fan, fan.
Det är så svårt att få ihop i huvudet.

Såhär står det i alla fall på lappen jag fick med hem.

Problematik: Bipolär II, ängslig personlighetsstörning.


Mål: 
Delmål: 
Ex: Rutiner, praktik, öva sociala situationer

Resurser:
Vad kan jag, vad är jag bra på?

Jag har redan låst mig.
Det här ger mig brutal ångest.
Varför försöker jag tänka då, analysera mig själv.
*djupt andetag*
Varför är det här så extremt jobbigt?
Det är inget svårt EGENTLIGEN.
Jag ska skriva vad jag tror kan hjälpa mig.
Vet inte, vet inte, VET INTE! ekar i min hjärna.
Jag vill fly, jag vill strunta i det här, jag vill stoppa ner lappen i plånboken igen
och låtsas att jag har glömt.
Men det kan jag inte för det skulle vara att förlora.
Att ge efter för ångesten.

Jag skulle behöva hjälp av min syster nu.
Hon är pedagogisk och bra.
När det låser sig för mig brukar hon kunna dela upp det i mindre bitar som
jag kan hantera. Så var det i alla fall med skolgrejer. Filosofi och så.

Nu skickade jag ett sms till henne.
Får se vad som händer.
Känner mig jätte fånig men såhär är det för mig.

Snöa in.

Jag snöar ofta in på saker som jag känner att det däääär måste jag ha eller det där måste jag testa på.
Just nu är det en pastamaskin som lockar.
Det beror på att jag fick smaka på bönpasta hos en kompis.
Pastan jag smakade var gjord på svarta bönor och är förmodligen nyttigare än vanlig vetepasta.
Dock är pastan ganska dyr tror jag. Har svårt att avgöra men ett paket kostar 35 kronor.
Så då började googla på att göra egen bönpasta.
Det hade varit jätte kul att kunna göra egen!

Det är nog en annan grej jag snöat in på, att göra saker själv.
Har tillexempel gjort egna kryddblandningar och även Ghee smör som är ett indiskt smör som jag tror ska vara nyttigare.

Åter till pastan.
Jag har kollat runt lite nätet och jag letar ju såklart efter en billig.
Hittade en som var elektrisk för 199 tror jag det var på jula.
Undra om en sådan är bra eller om man ska satsa på en manuell?

Någon som har någon erfarenhet?
Och någon som har något bra recept på pasta eller helst bönpasta ?

Såhär ser bönpastan ut som man köper 

Vill vara rik

Åh, när jag var i Uppsala och träffade min fru och fick se hennes jätte fina lägenhet fick jag massor av inspiration och ville göra om hemma.
Nu har jag inte råd så jag får helt enkelt drömma, för det får man.
Jag "fönster shoppar" just nu på lagerhaus en butik jag verkligen älskar för att de har lite udda, roliga, söta
och färglada saker.

De här sakerna skulle jag vilja ha:
(klicka på bilderna så kommer ni till hemsidan där man hittar dem)

Jätte fina skålar. Tänk att ha dem till frukost!
Bra start på dagen! Jag vill ha tre med lila insida och tre med grå insida.

Den här lampan, hur fin är inte den?
Jag skulle vilja ha den över köksbordet.
Den känns lite gammaldags, åh. 

 De här kakeldekorerna till badrummet.
Så otroligt fina!

Åh det finns så himla mycket fint men om jag hade råd idag skulle jag börja med att köpa detta och några mattor och kuddar. Kanske någon filt och ljusstake.
Vad skulle ni vilja ha?

Long time no see

Kommer ni ihåg att jag sa att jag inte tyckte det var så jobbigt att jobbigt att J är borta?
Det har jag verkligen fått äta upp.
Efter att jag åkte upp och träffade honom och att han var här.
Det har varit tungt för jag tappade mitt flow lite.

Jag måste ha uppgifter, känna mig meningsfull och duktig för att jag ska orka.
Grejen är egentingen inte att jag nu då inte har några uppgifter för uppgifter finns det gott om,
jag måste bara se till att jag gör dem och att jag har orken till det.
Det har jag inte haft så jag har slöat mig genom dagarna. Det funkar, för jag slår i ihjäl tiden och
det distraherar men det ger mig inte det där som jag gör att jag står upp för mig själv och känner att jag gör något meningsfullt.
Måste ta tag i det igen, vet inte riktigt hur än men jag måste fixa det för att må såhär i sju månader funkar inte. Det är ju upp till mig hur jag hanterar det och det är bara jag som kan fylla livet med mening.

Jag har ändå varit lite duktig den här veckan.
Mitt kylskåp gick sönder i veckan. Märkte det i torsdags morgon och då var ganska mycket mat förstörd.
Det blev ganska mycket fix med det, ringa vaktmästaren, fixa tid med en reparatör och städa, slänga mat osv.
I torsdag gjorde jag också en cellprovtagning.
Man ska ju göra det sitt 23 år men jag fick ingen kallelse och jag bokade ingen egen tid för jag drog mig för det men nu har jag fixat det.
Det var ju bra och skönt kanske. Nu är det tre år till nästa gång.

Nu ska jag fylla i min veckoplanerare som vi inte brukar använda och så ska jag försöka följa den.

Hur har ni det?